Um die Herz-Kreislauf-Risiken wirksam zu mindern, kann man einiges dafür tun. Auch wenn man keine akuten Beschwerden hat und sich fit fühlt, sollte man regelmäßig eine Kontrolluntersuchung beim Arzt machen lassen. Die wichtigsten individuellen Gesundheitsrisiken im Herz-Kreislauf-System werden hierbei geklärt und der Zeitraum für Vorsorgeuntersuchungen festgelegt. In der Regel reicht diese Untersuchung alle zwei Jahre. Den Blutdruck kann man zwischendurch schon mal in der Apotheke messen lassen. Der obere Wert sollte niedriger sein als 140 mmHg, der untere Wert niedriger als 90. Sehr aussagekräftig sind die Cholesterinwerte: das LDL-Cholesterin, der Entzündungsmarker CrP, das Lipoprotein a, das Aufschluss gibt über das familiäre Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein Bauchumfang von über 94 cm bei Männern und bei Frauen von über 80 cm bedeuten ebenfalls ein Risiko. Achten Sie vorbeugend auf eine gesunde ausgewogene Ernährung mit einer moderaten Gewichtsabnahme kombiniert und einer regelmäßigen körperlichen Aktivität und das möglichst viermal in der Woche und Ihr Herz-Kreislauf-System wird es Ihnen danken. |
| Dauerhafter Medikamentengebrauch? |
| Viele Menschen nehmen regelmäßig Schlaf- und Beruhigungsmittel, Schmerz- und Abführmittel, Hustenblocker oder abschwellende Nasentropfen ein. Man gewöhnt sich an die Wirkung der Medikamente und merkt gar nicht, dass man von ihnen abhängig geworden ist. Müdigkeit und... 21.05.2012 |
| Lutschpastillen mit Zitronen- oder Honiggeschmack |
| Erkältungsviren setzen sich zuerst in den Atemwegen fest, was einen trockenen, schmerzhaften Reizhusten auslöst. Nach zwei bis drei Tagen geht der Reizhusten in einen verschleimten Husten über. In der Regel ist der Reizhusten aber in sieben Tagen überwunden. ... 15.05.2012 |
| Tipps für Ihr Hörgerät |
| Gut hören bedarf auch einer optimalen Pflege. Hier ein paar Tipps für Ihr Hörgerät: Das Ohrpassstück einmal wöchentlich mit einer speziellen Reinigungsflüssigkeit oder einem Ultraschall-Reinigungsgerät säubern. Auf keinen Fall mit herkömmlichen... 12.05.2012 |
Meine Merkliste (
Produkte)
Kürzlich angesehen
Cranberry Kapseln 400 mg...
 |
Für eine gesunde Blasenfunktion Produkt ansehen
|
 |
Bei leichten bis mäßig starken Schmerzen Produkt ansehen
|
 |
Durch eine wirkungsvolle Dreierkombination wirkt Thomapyrin besonders schnell und gezielt gegen Kopfschmerzen. Produkt ansehen
|
 |
Zur Vorbeugung eines erneuten Herzinfarktes Produkt ansehen
|
 |
apothekenpflichtiges Arzneimittel Produkt ansehen
|
 |
Hilft gegen akute Alltagsschmerzen Produkt ansehen
|
Derzeit finden Sie 12.798.759 Angebote von 385 Shops in unserem Preisvergleich.
